Zuletzt aktualisiert: June 2026 — Christian Velten, Admono
Bei Admono nehmen wir den Schutz unserer Leserinnen und Leser sehr ernst. Glücksspiel kann eine unterhaltsame Freizeitbeschäftigung sein – aber nur dann, wenn es kontrolliert und verantwortungsbewusst betrieben wird. Diese Seite bietet dir wichtige Informationen, Werkzeuge und Anlaufstellen, die dir helfen, das Spielen sicher zu gestalten oder rechtzeitig Unterstützung zu finden.
Glücksspiel sollte immer als Freizeitvergnügen betrachtet werden, niemals als Möglichkeit, Geld zu verdienen oder finanzielle Probleme zu lösen. Setze dir vor dem Spielen ein festes Budget, das du bereit bist zu verlieren, und halte dich konsequent daran. Verluste gehören zum Spiel – versuche nie, sie durch weiteres Spielen auszugleichen.
Spielsucht entwickelt sich oft schleichend. Die folgenden Anzeichen können darauf hindeuten, dass das Spielverhalten problematisch geworden ist:
Beantworte die folgenden Fragen ehrlich. Je mehr du mit „Ja" beantworten musst, desto wichtiger ist es, dass du professionelle Hilfe in Anspruch nimmst:
Wenn du mehrere dieser Fragen mit Ja beantwortet hast, zögere nicht, eine der unten aufgeführten Beratungsstellen zu kontaktieren.
Seriöse Wettanbieter stellen verschiedene Instrumente bereit, mit denen du dein Spielverhalten aktiv kontrollieren kannst:
Lege täglich, wöchentlich oder monatlich fest, wie viel Geld du maximal einzahlen darf. Diese Limits gelten sofort und helfen dir, dein Budget im Griff zu behalten.
Reality Checks sind regelmäßige Erinnerungen, die dich während des Spielens darauf hinweisen, wie lange du bereits aktiv bist und wie viel du gewonnen oder verloren hast. Sie helfen dir, das Zeitgefühl nicht zu verlieren.
Wenn du merkst, dass du eine Pause brauchst, kannst du bei den meisten Anbietern eine kurze Abkühlphase von 24 Stunden bis zu mehreren Wochen aktivieren. In dieser Zeit ist kein Zugang zu deinem Konto möglich.
Beim Selbstausschluss sperrst du dich für einen längeren Zeitraum – oft zwischen einem Monat und mehreren Jahren – vollständig vom Spielen aus. In Deutschland bietet die OASIS-Datenbank eine übergreifende Sperrmöglichkeit bei lizenzierten Anbietern. Darüber hinaus können Selbstsperrungen direkt beim jeweiligen Anbieter beantragt werden.
Glücksspiel ist in Deutschland ausschließlich Personen ab 18 Jahren erlaubt. Admono befürwortet strenge Altersverifikationsmaßnahmen bei allen Anbietern. Wenn du minderjährige Personen in deinem Haushalt schützen möchtest, empfehlen wir den Einsatz von Kindersicherungssoftware wie Gamban oder ähnlichen Tools.
Du bist nicht allein. In Deutschland gibt es kostenlose und vertrauliche Anlaufstellen:
Christian Velten und das ge